Para se inscrever deixe aqui um comentário com os seguintes dados:
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5 metas que quero alcançar no desafio:
Atenção o peso inicial, será aquele que você enviar na 1ª pesagem no dia 08/06
E colocar o selinho do desafio no seu blog
INSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ 06 DE JUNHO!
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Nome: Cíntia
ResponderExcluirIdade: 21 anos
Blog: http://simestourecomecando.blogspot.com
Meta de peso: 70kgs
Altura: 1,62 m
Aniversário: 15/04
E-mail: cintialeida@gmail.com
nome: Tina
ResponderExcluiridade: 43
blog: emagrecendocomsaude-tina.blogspot.com
meta de peso:86kg
altura:1,60m
aniversário: 04/11
E-mail: elizaanjos@zipmail.com.br
5 metas:
1- emagrecer 8 kg
2- ir a um dermatologista para cuidar da minha pele
3- ler o livro "o segredo colocado em prática"
4 - beber pelo menos 2 litros de água ou chá por dia
5- caminhar todos os dias ou me matricular em uma academia
nome: Zizi
ResponderExcluiridade: 29
blog: http://zizimagraantesdos30.blogspot.com
meta de peso:94kg
altura: 1.70m
aniversário: 16/09
e-mail: zizi_ra_2008@hotmail.com
5 metas:
1. emagrecer 10kg
2.estudar todos os dias para meu concurso
3.ler a bíblia todos os dias
4.falar menos
5.fazer as unhas uma vez por semana
Nome: Mah Andrade
ResponderExcluirIdade: 19 anos
Blog: http://andrademah.worpress.com
Meta de peso: 80Kg
Altura: 1,66
Aniversário: 06/11
E-mail: mahhh.andrade@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1) Comer alimentos mais saudáveis
2) Entrar no meu sobretudo
3) Me cuidar mais
4) Fazer caminhada / esteira
5) Conseguir pelo menos 3 dessas metas
Nome: Lidia
ResponderExcluirIdade: 25 anos
Blog: http://lidialindaefeliz.blogspot.com
Meta de peso: 52Kg (final)
Altura: 1,60 m
Aniversário: 29/Junho
Email: lidialcn@yahoo.com.br
5 metas:
1- perder + de 1 Kg por semana
2- Passar hidratante no corpo td dia pós banho
3- Ñ deixar de fazer exercícios td dia
4- Entrar bem no meu shorte (38)
5- Me inscrever na academia
Para se inscrever deixe aqui um comentário com os seguintes dados:
ResponderExcluirNome: Guinh@!!
Idade:26
Blog:http://guinhaemagrecer.blogspot.com/
Meta de peso: ao final 93
Altura:1,73
Aniversário:20/0
E-mail:luolga19@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1. chegar a minha meta
2. resistir as frituras
3. n tomar refrigerante
4. criar habito de passar cremes
5. Hidratar meu cabelo tda semana
Nome: Narayana
ResponderExcluirIdade: 21 anos
Blog: www.sempremaisbonita.blogspot.com
Meta de peso: 60 kgs
Altura: 1,60
Aniversário: 24/06
E-mail: naramarques87@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1- Chegar ao meu peso meta.
2- Estudar todos os dias, anotando no diário o que tiver estudado.
3- Correr ou pedalar 3X por semana.
4- Fazer um pacote de alguma massagem de beleza.
5- Comprar meu cursinho do FMB para a OAB
Nome: Chris
ResponderExcluirIdade: 36 anos
Blog: utopia-cris.blogspot.com
Meta de peso: 105 kg
Altura:1,62
Aniversário:05/04
E-mail:cristianezaneli@superig.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
1- eliminar 15 kg
2- adquirir o hábito de me exercitar.
3- aumentar minha auto estima
4- parar de fumar
5- ser mais competente como dona de casa.
Nome: mey
ResponderExcluirIdade: 29 anos
Blog: www.romeyka.zip.net
Meta de peso: 6 kg
Altura: 1.62
Aniversário:27/10
E-mail:ro-meyka@uol.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
* aproximar da minha meta final
* continuar alimentação saudável
* ser mais organizada
* inlcuir alguma atividade , nem que seja subir de escada os 4 andares do meu prédio com meu bb de 10 kg no colo kkkkkk
* usar manequim 40
Nome:Andrea
ResponderExcluirIdade:37
Blog:www.andrabello.blogspot.com
Meta de peso:63 Kg.
Altura:1.70
Aniversário:09/02/1972
E-mail:andrabello@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
* Diminuir meu peso para chegar mais perto da minha meta de peso;
* Fazer atividade física;
* Ter mais ânimo e auto estima;
* Ter e manter uma alimentação saúdavel;
* Estudar para o concurso de diretor escolar.
Nome:PATRICIA OLIVEIRA
ResponderExcluirIdade:37
Blog:http://qulidadevida.blogspot.com/
Meta de peso:80 KG
Altura:1,68
Aniversário:03/11
E-mail:patriciapor@bol.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
1-Conseguir me alimentar melhor
2-Praticar atividade física todos dias
3-Perder 6 hg
4-Me organizar como dona de casa
5- Comer muita fruta
Nome:Viviane Jardim
ResponderExcluirIdade: 29 anos
Blog: www.vivianejardim.wordpress.com
Meta de peso: 89 kg
Altura:1,53
Aniversário:22/Novembro
E-mail:rs_vivijardim@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1)Resistir a frituras em geral e doces
2)Usar cremes no corpo (c/ fórmula firmadora)
3)Fazer hidratação no cabelo
4)Fazer as unhas toda semana
5)Ler o livro Marley e Eu
Nome:Fátima Oliveira
ResponderExcluirIdade:49
Blog:http://embuscadesaude.blogspot.com/
Meta de peso:58
Altura:1,49
Aniversário:02/01/1960
E-mail:marialiviera@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1)voltar a contar calorias(isso funciona)
2)deixar de comer quando estou anciosa
3)abandonar os alimentos caloricos
4)deixar definitivamente de ser chocolatra
5)cuidar mais de minha alto estima
nome:claudia mattos
ResponderExcluiridade:44 anos
blog:www.vidasaudavel-datita.blogspot.com
meta de peso:65
altura:1,62
aniversario:24/05
5 metas:
praticar atividade fisica
passar creme no corpo
ir ao dermatologista
ser mais persistente com a r.a
emagrecer uns bons kg
viajei... falei o peso meta geral. para o desafio é 89
ResponderExcluirNome: Ni
ResponderExcluirIdade:18
Blog:http://www.diariodeumatransformacao.webs.com
Meta de peso:65
Altura:1,66
Aniversário:06 de Maio
5 metas que quero alcançar no desafio:
-> Emagrecer;
-> Entrar a Universidade;
-> Fazer novos amigos;
-> Ganhar auto-estima;
-> Renovar o guarda-roupa;
Nome:Gi
ResponderExcluirIdade: 22 anos
Blog: http://www.diariovigilante.blogspot.com
Meta de peso: 69 kg
Altura: 1,68 m
Aniversário: 14/06
E-mail:gi_docinho@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
- Sair da Casa dos 70 Kg
- Ter auto-estima aumentada
- Vestir calca 42
- Desenvolver a minha capacidade de realizar os meus sonhos
- Ouvir mtos "Nossa vc emagreceu!"
Nome: Malu
ResponderExcluirIdade:25
Blog: http://maluemagrecendo.blogst.com
Meta de peso:58kg
Altura:1,70
Aniversário:28/out
E-mail:malu.sjc@uol.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
- Parar de tomar refrigerante
- Voltar a estudar francês
- Parar de comer chocolate
- Comprar uma calça numero 38
- Continuar a malhar.
ops.. o endereço do meu blog é:
ResponderExcluirhttp://maluemagrecendo.blogspot.com
Nome: Fabi
ResponderExcluirIdade: 26
Blog: www.ireichegarla.blogspot.com
Meta de peso: 65kg
Altura: 1,70m
Aniversário: 24/01/83
E-mail:
5 metas que quero alcançar no desafio:
- estar com 65kg;
- ler um livro
- caminhar todos os dias
- não tomar refrigerantes
- estudar inglês pelo menos 2 vezes na semana.
genteeee... sou nova com blog e não sei como colocar o selinho.. fucei tudo lá mas não consegui. Alguém pode me ajudar? Valeu!
ResponderExcluirNome: jaq
ResponderExcluirIdade: 49
Blog: http://blogdamuriel.blogpost.com
Meta de peso: 62.500kg
Altura: 1,56m
Aniversário: 25/10/60
E-mail:jaq.veiga@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
- estar com 55kg;
- contar sempre as calorias
- academia de seg a sex
- comer doce 1 vez na semana
- comprar uma calça jeans t-40.
Nome:Aleka
ResponderExcluirIdade:44
Blog:http://emagrecendocomaleka.blogspot.com
Meta de peso:78kg
Altura:1,56m
Aniversário:19/12
E-mail:alexandrinaisabel@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
-comer 03 frutas ao dia
-ficar dentro do meu limite de pontos
-fazer atividade fisica no minimo de 3x por semana
-fazer exercicios mental
-organizar melhor minha rotina domestica
Eu não possuo blog. Posso participar ? Obrigada Fabiana
ResponderExcluirNome: Aline
ResponderExcluirIdade: 24 anos
Blog: http://mechamedemagrela.zip.net
Meta de peso: 68k
Altura: 1.64
Aniversario: 21/06
e-mail: lialvess@yahoo.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio
- acordar antes das 11:00
- ter controle total de tudo que como
- manter minha casa em ordem
- não faltar nos cultos
- aprender a controlar minhas compulsões
Nome: Andréa
ResponderExcluirIdade: 32
Blog: http://deaemagrecendo.blogspot.com
Meta de peso: 50kg
Altura: 1,53m
Aniversário: 06/12
E-mail: prof_andrealeis@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
Entrar numa calça 46.
Controlar minha ansiedade.
Não faltar às caminhadas.
Dar bastante atenção aos meus filhos.
Ser mais resistente a pão e refrigerante.
Nome: Renata Cavalcante
ResponderExcluirIdade: 24 anos
Blog: http://dbemcomigo.blogspot.com/
Meta de peso: 58 kilos
Altura: 1,64
Aniversário: 22/03/1985
E-mail: rezinha_cavalcante@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1 - Sair da caso dos 8 (Tenho hoje kilos 81,5)
2 - Cortar o cabelo como o da Isis Valverde
3 - Pintar o meu cabelo de Marrom
4 - Deixar minhas unhas crescerem e pintar de vermelho
5 - Voltar para academia.
Nome:Sonia
ResponderExcluirIdade:34
Blog: http://desafiodieta.wordpress.com/
Meta de peso: 55 kg
Altura: 1,63 m
Aniversário:24/02
E-mail:soina@netvisao.pt
5 metas que quero alcançar no desafio:
Brincar mais com o meu filho
Fazer exercicio físico todos os dias
cortar o cabelo bem cortinho
voltar a usar as calças que usa antes da gravidez (n.º 38)
Fazer mais brincolage, q eu adoro
Nome: Thais Nocentini
ResponderExcluirIdade: 26 anos
Blog: http://nadietadiaria.blogspot.com/
Meta de peso: 79Kg
Altura: 1,67 Cm
Aniversário: 17 de Agosto
E-mail: thaisp@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1. Ter mais Fé em Deus, sempre.
2. Chegar a minha meta de 79Kg e assim alcançar meus 55kg perdidos durante toda a minha Reeducação Alimentar.
3. Continuar a ir para a academia pelo menos 4 dias por semana, fazer musculação 3 dias por semana e não faltar nas aulas de Boxe 2 vezes por semana.
4. Viajar para o MS em Julho e visitar o meu amore.
5. Começar a fazer planos para a esfera profissional de minha vida, seja fazendo um curso, uma outra faculdade ou uma pós-graduação.
Nome:Danielle
ResponderExcluirIdade:23
Blog:http://enxugandopeso.blogspot.com/
Meta de peso: 65 Kg
Altura:1,64
Aniversário:06/02
E-mail:danielle.diass@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1)Fazer exercícios físicos todos os dias
2)Estudar para concurso
3)Usar creme hidratante todos os dias
4)Controlar minha ansiedade
5)Conquistar um emprego
Nome: Regina
ResponderExcluirIdade: 30 anos
Blog: http://vouemagrecer1.blogspot.com/
Meta de peso: 58Kg
Altura: 1,60
Aniversário: 10/05
E-mail: reginaalves1@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1- 80kg ou menos
2- Comer corretamente (fazer todas as refeições)
3- Ir na academia de seg a sex
4- Não jacar tanto nos finais de semana
5- Durmir pelo menos 8 horas, todos os dias
Nome: Paty
ResponderExcluirIdade: 31
Blog: http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Meta de peso para o desafio:68kg
Altura: 1,69
Aniversário:01/06
e-mail:patypotenza@terra.com.br
5 Metas
1. Passar hidratante no corpo todos os dias
2. usar meus cremes para o rosto
3. Ir linda a um casamento dia 08 de agosto
4. Comer salada ou legumes todos os dias
5. começar a refazer meu guarda roupas
Nome:Kenia
ResponderExcluirIdade:25
Blog:http://euestouconseguindo.blogspot.com/
Meta de peso:66
Altura:1,65
Aniversário:16/07
E-mail:keninha_regina@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
Praticar exercicios aos sab e dom
Não jacar nos finais de semana
Eliminar no minimo 1 kg por semana
Passar creme redutor nas coxas diariamente
beber no min 2 litros de agua por dia
Não sei como colocar o selinho :(
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi..vou participar do Desafio!!
ResponderExcluirNome: Anna Carolina
Idade: 20 anos
Blog: http://emagrecendoanna.blogspot.com
Meta de peso: 75kg
Altura: 1.57m
Aniversário: 03/04/89
E-mail: annacasantos@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
• estudar nos dias 13, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 25, 26, 29, 30/05.
• comer 3 frutas por dia.
• não comer demais nos finais de semana.
• fazer minhas caminhadas 5x na semana.
• chegar a 80kg.
beijaaaaooo!!
E vamos animar!!
Nome:Karen Pinheiro
ResponderExcluirIdade:33
Blog:www.sempregordinha.blogspot.com
Meta de peso:80
Altura:176
Aniversário:30.07.1975
E-mail:karen.pinheiro@netcabo.pt
5 metas que quero alcançar no desafio:
- Vestir minha calça branca de 2003
- Me dedicar mais a leitura
- Cuidar das minhas unhas
- Atingir a minha meta até agosto
- Controlar minha TPM
Vamo que vamo !!
Nome:Nanda Ramos
ResponderExcluirIdade:23 anos
Blog:http://nandaaramos.blogspot.com/
Meta de peso: 68 ( final )
Altura:1.71m
Aniversário:11-03
E-mail:nandaaramos@brturbo.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
- emagrecer 1 kg por semana
- parar de comer chocolate
- caminhar todos os dias
- me organizar melhor em casa
- me cuidar mais
Nome:Muca Velasco
ResponderExcluirIdade:32
Blog:http://importaserfeliz.blogspot.com
Meta de peso: 80 kg (até dia 08/08/2009)
Altura:1,62
Aniversário:05/04
E-mail:mucathebest@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
- me organizar melhor em casa;
- cozinhar mais;
- rearrumar a casa ;
- meditar;
- Acabar o livro " O segredo";
Nome:Lua
ResponderExcluirIdade: 23
Blog:http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/
Meta de peso:60
Altura: 1,68
Aniversário: 29/06/1985
E-mail:vanilafernandes@matisse.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
* Ler os livros eclipse e Amanhecer
* Passar meus cremes todos os dias
* Fazer luzes no meu cabelo
* Não comer nenhuma vez em fast food durante o desafio
* Cortar meu cabelo curtinho depois do emagrecimento.
Nome: Marta
ResponderExcluirIdade: 22 anos
Blog: http://reeducar-malhar.blogspot.com/
Meta de peso: 49 kg
Altura: 1,59
Aniversário: 23/10/1986
E-mail:reeducar.malhar@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
*Cumprir meu plano de musculação e treino aerobico
*Me dar bem nas provas da faculdade
*Tirar a carteira de motorista
*Fazer parte de uma instituição de solidariedade
*Adquirir uma alimentação mais saudavel
Nome: Lu Lourenço
ResponderExcluirIdade: 27 anos
Blog: http://quemdecidesoueu.blogspot.com/
Meta de peso: 63 kg
Altura: 1,65
Aniversário: 17/08
E-mail: lqlourenco@yahoo.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
- Acabar de ler o livro Comer, Rezar e Amar
- Usar filtro solar todos os dias
- Emagrecer pelo menos 1 kg por semana
- Dormir 7h por noite
- Fazer exercícios físicos
Nome: Marília (Mahzinha)
ResponderExcluirIdade: 23 anos
Blog: http://mahmind.com
Meta de Peso: 90kg
Altura: 1.60m
Aniversário: 14/02/1986
E-mail: contato@mahmind.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1. Passar na prova de certificação
2. Prestar o vestibular e/ou começar a faculdade
3. Manter meu blog atualizado diariamente com evolução da "dieta"
4. Me consultar com nutricionista ou endocrinologista
5. Dedicar-me ao desafio.
Nome : Elaine C Veloso
ResponderExcluirIdade: 31 anos
Blog: elainecvelosoemagrecendo.blogspot.com
Meta : 65 kg
Altura: 1.70
Aniversário: 21/07/1977
Email: elainecveloso@yahoo.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio
1-Dedicar-me ao desafio
2-Fazer exercícios fisícos
3-Arrumar um emprego
4-Cuidar melhor de mim das minhas unhas
5-chegar aos 80 kg
OI, No item de meta de peso - 55kg
ResponderExcluiresse peso tenho atual, que já aumentou
62.600kg
DEsculpe o mal entendido.
Bai...
Nome:Vanessa
ResponderExcluirIdade:27
Blog:vanessamaral23.blogspot.com
Meta de peso:70
Altura:1.70
Aniversário:23/12
E-mail:vanessamaral23@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1.beber pelo menos 2 litros de água
2.Me organizar como dona de casa
3.fazer atividade fisica no minimo de 3x por semana
4.Dar bastante atenção aos meus filhos e marido
5.cuidar mais de mim
Correção do peso nas 5 metas que quero alcançar. chegar aos 70 aos 80 ja estou. Desculpe o erro.
ResponderExcluirO selinho não aparece no meu blog :(
ResponderExcluirOi gente!
ResponderExcluirEu me inscrevi no desafio mas nao estopu aparecendo na lista das meninas inscritas!
Nome: Flávia Rocha
ResponderExcluirIdade: 30
Blog: flaoliv.blogspot.com
Meta de peso: 64
Altura: 1,67
Aniversário: 03/04/1979
Email: flaoliv2005@hotmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1) emagreçer 15 quilos até dezembro 2009
2) fazer a prova do Enem
3) fazer um vestibular para entrar na faculdade
4) aperfeiçoar na área de Web Design
5) conquistar bastante cliente para o meu trab de Web design
Este comentário foi removido pelo autor.
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ResponderExcluirNome: Joana
ResponderExcluirIdade: 26
Blog: perdendopraganhar.blogspot.com
Meta de peso: 71
Altura: 1,65
Aniversario: 27/04
e-mail: joana.perdendopraganhar@gmail.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1) beber mais água
2) Arrumar meu quarto
3) Fazer aula de spinning
4) tirar os planos do papel
5) ler um livro
Liz, fiz a da Joana porque ela também está sem net...
depois nos avise se vamos poder participar
beijossss
Nome: Maria
ResponderExcluirIdade: 25
Blog: perdendopraganhar.blogspot.com
Meta de peso: 82
Altura: 1,57
Aniversário: 11/11
e-mail: maria.perdendopraganhar.blogspot.com
5 metas que quero alcançar no desafio:
1)Me dedicar ao desafio
2) Ler mais
3) Fazer exercicios todos os dias
4) emagrecer
5) ser mais saudavel
Liz se puder aceitar minha inscrição tive um probleminha com a internet esses dias...
beijossss
Nome: Ana Carolina Silva Arcanjo
ResponderExcluirIdade: 26 anos
Blog: http://emagrececomigo.blogspot.com
Meta de peso: 70 kilos
Meu peso hoje: 120.900kg
Altura: 1.70
Aniversário: 19/04
E-mail: carol.arcanjo@terra.com.br
5 metas que quero alcançar no desafio:
*Emagrecer
*Ir a Endocrino
*Ir a nutricionista
*Ir ao ginico
*Ir ao Dermatologista